Особенности диеты при аритмии сердца

16 ноября 2015
Просмотров: 1114
Оглавление: [скрыть]
  • Какие продукты питания необходимы для нормального функционирования сердца?
  • Правила питания при аритмии
  • Примерный рацион питания

Диета при аритмии сердца всегда назначается врачом. Конечно, диетическое питание не может излечить заболевание сердечной мышцы, однако благодаря таким мерам намного уменьшится нагрузка на орган, что очень полезно во время лечения и профилактики подобных болезней. Питание должно давать организму достаточные объемы полезных микроэлементов и витаминов. Особенно важны для полноценного функционирования сердца магний и калий, так как они требуются для поддержания сократительной функции сердечной мышцы.

Проблема аритмии сердца

Какие продукты питания необходимы для нормального функционирования сердца?

Существует большое количество продуктов, которые помогают сердцу нормально функционировать. Например, нужно каждый день выпивать по стакану виноградного сока, причем подойдут только красные сорта ягод. Это поможет защитить сердце от инфаркта. Сок должен быть свежевыжатым. Благодаря активным веществам в нем улучшается питание сердечной мышцы. К тому же он препятствует образованию бляшек и тромбов. Если каждый день выпивать такой сок, то на 75% снизится активность тромбоцитов, за счет уменьшится показатель свертываемости крови. К примеру, если использовать аспирин, то активность тромбоцитов снижается только на 45%.

Молоко для лечения аритмии сердцаКроме того, каждый день необходимо выпивать по стакану теплого молока. Но оно должно быть только натуральным и не очень жирным. Это уменьшит риск развития болезней кровеносных сосудов и сердца в 2 раза. Очень полезными являются продукты, которые имеют в своем составе витамин Е. Например, нужно ежедневно включать в рацион творог, сыр, овощи, бобовые культуры или натуральные растительные масла. Обязательно нужно съедать хотя бы несколько кусочков рыбы в неделю. Согласно данным ученых, это поможет уменьшить вероятность развития инфаркта миокарда на 45 %. Кроме того, каждый день рекомендуется кушать по 5 грецких орехов. Это продлевает жизнь на несколько лет. К тому же активные вещества в грецких орехах помогают выводить некоторые виды холестерина из организма человека.

Диета пациентам с аритмией требуется для обеспечения организма полезными активными веществами для работы сердца. Обязательно нужно кушать продукты, которые имеют значительное количество кальция, калия и магния. Именно эти элементы необходимы для сердца. Магний имеется в составе огурцов, фасоли, орехов, гречки, гороха. Калий входит в состав чернослива, меда, кураги, изюма, бананов и зелени. Если у человека в организме наблюдается нехватка калия, то это явление может вызвать нарушения ритма сердца, даже если перед этим не было никаких болезней сердца или кровеносной системы.

Значительный объем кальция имеется во всех морепродуктах. Кроме того, нужно кушать свеклу, капусту, кукурузу, орехи. В большом количестве кальций содержится в молочных и кисломолочных продуктах питания. Обязательно следует включать в рацион семечки тыквы или подсолнуха.

Капуста для лечения аритмии сердцаСуществуют продукты, которые помогают выводить из организма опасные виды холестерина. К ним относятся йогурт, кефир, молоко, творог, простокваша. Кроме того, помогают бороться с холестерином филе курицы, кролика и индюшатина. Обязательно нужно включать в рацион каждого дня небольшое количество оливкового, кукурузного, миндального или подсолнечного масла. Что касается рыбы и морепродуктов, к такой группе относятся скумбрия, устрицы, форель, тунец, лосось, мидии и прочее. Из овощей к сжигателям холестерина относятся капуста, помидоры, зелень, салат, морковь, свекла, тыква. Весь рацион человека должен на 40-50% состоять именно из овощей, причем лучше всего именно сырых. Они являются источником большого количества витаминов, микроэлементов и клетчатки.

Как только появляются любые проблемы с сердечным ритмом, нужно сразу же отказаться от всех продуктов с повышенным содержанием сахара. То же касается и блюд с животным жиром. При сердечной недостаточности в некоторых случаях врач назначает ограничение касательно использования соли в блюдах.

Обязательно нужно постараться избавиться от излишков веса, особенно если у пациента есть склонность к ожирению. Все высококалорийные продукты питания придется заменить низкокалорийными. Обязательно нужно будет вводить разгрузочные дни, когда разрешается пить воду, кефир, кушать яблоки, бананы и творог.

Вернуться к оглавлению

Правила питания при аритмии

Морепродукты для лечения аритмии сердцаЧаще всего люди кушают утром, причем в большинстве случаев только кофе или чай с бутербродами, а вот второй и основной прием пищи приходится на поздний вечер. Такой режим вредит даже здоровому человеку, уже не говоря о людях с проблемой сердечной недостаточности. Из-за такого питания создаются все условия для развития не только болезней сердца и кровеносных сосудов, но и эндокринной системы, что обязательно отразится на работе сердечной мышцы. Питание обязательно должно быть дробным. Нужно четко придерживаться правил питания и режима. В сутки должно быть не менее 3-5 приемов пищи, причем небольшими порциями.

К примеру, в первый день можно позавтракать кашей, приготовленной на основе молока с добавлением различных фруктов. Можно приправить ее изюмом, кунжутом, орехами. Запить кашу можно апельсиновым соком, но он должен быть свежевыжатым и смешанным с водой в равных пропорциях. В противном случае полезная жидкость не сможет перевариться в организме человека из-за нехватки специальных ферментов для этого. На обед подойдет суп с добавлением овощей. К нему подаются ломтики черного хлеба. Ужинать можно куриным филе, запеченным в духовке. В качестве гарнира подойдет пропаренный рис и овощи на пару. Перед тем как ложиться спать, обязательно нужно выпить отвар шиповника.

Само питание должно быть сбалансированным. Нужно кушать больше овощей, фруктов, зелени и ягод. Обязательно следует включить в рацион нежирное мясо, каши, хлеб из крупы крупного помола, молочные и кисломолочные продукты питания, бобовые культуры. Разрешается готовить блюда на пару, варить и запекать в духовке. Очень полезно кушать свежие овощи и фрукты. Обязательно нужно употреблять бурые водоросли. Кстати, при аритмии очень полезно использовать ботву свеклы и моркови. Их можно добавлять в борщи, супы и салаты.

Если появились проблемы с работой сердца, то нужно отказаться от мороженого, кондитерских изделий, мучного и сахара. То же относится к соли (ее объем нужно ограничить). Запрещается кушать жареные блюда. Стоит отказаться от всех жирных продуктов. Запрещены острые приправы, соленья, маринованные продукты, консервы и копчености.

Вернуться к оглавлению

Примерный рацион питания

Существует множество вариантов блюд из рациона людей с аритмией. Например, можно на завтрак приготовить тосты с медом, джемом. Их запивают некрепким чаем, причем лучше всего выбирать травяной. Обедать можно вареной куриной грудкой. В качестве гарнира подойдет салат. Разрешается несколько ломтиков хлеба. На ужин подходят вареная фасоль и овощи. Перед сном нужно выпить ряженку.

Питание при аритмии сердца обязательно должно быть согласовано с врачом.

Нужно полностью отказаться от продуктов, которые вредны для организма. А вот овощи и фрукты, наоборот, будут очень полезны при болезнях не только сердца, но и прочих органов. Обязательно нужно кушать все продукты, которые содержат магний, калий и кальций. Также необходима еда с большим содержанием витаминов. Лучше всего готовить блюда на пару, варить или запекать. Эти меры помогут снять нагрузку с сердечной мышцы, благодаря чему улучшится состояние здоровья человека. Конечно, такая диета не избавит полностью от болезни, но она не даст развиваться осложнениям, уменьшится количество солей и холестерина, что является хорошей профилактикой заболеваний сердца и кровеносных сосудов.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ